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生活习惯也会导致男性不育
来源:漳州博爱医院    时间:2017-10-09 09:33

        大家伙都晓得,随着优生优育的普及,人们开始对宝宝的健康问题也日趋关注,但是拥有一个健康的宝宝首先需要男女双方拥有一个健康的体魄。然而事与愿违,但是男性健康问题却日益严重,导致男性不育的问题也越来越多,那么究竟有哪些生活习惯会导致男性不育呢?


  1.不注意个人卫生:包皮中极易包藏病毒、细菌,进而引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等生殖感染疾病,有时,感染还可上行至膀胱、输尿管,甚至肾脏感染。生殖道感染可影响精子的生成、精子活力和精子运输,造成少精症而致男子生育能力降低。因此,男性应注重个人卫生,应每晚清洗阴囊和阴茎、内衣内裤勤洗勤换,保持阴部清洁和干燥。

  2.营养失衡:营养不良,缺少钙、磷、维生素A和E等,会影响精子的质量和数量,有可能导致不育;微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育也有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

  3.时尚恶习:热浴桑拿与穿牛仔裤等情况都会影响健康精子的生成,进而导致不育。正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,严重者造成“死精”过多而致不育。

  4.烟酒不断:研究表明,每天吸烟30支以上的男性,其精子存活率只有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%;而经常过量饮酒的男性,有70%的精子活力降低或发育不全。

  良好的生活习惯才能拥有健康的身体,才能预防各类疾病的发生,所以大家一定要注意喔,养成良好的生活习惯。



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